Impulse für den Alltag: Women of Longevity Retreat im Hotel Krallerhof

Stress loslassen, Kraft tanken, sich selbst neu entdecken – das bietet das zweite Women of Longevity Retreat vom 9. bis 13. November 2025 im luxuriösen Fünf-Sterne-Hotel Krallerhof in Leogang. Fünf Tage voller Bewegung, Inspiration und ganzheitlicher Impulse – speziell für Frauen, die Körper, Geist und Seele stärken wollen.

Hier treffen Internationale Expertinnen auf neugierige Teilnehmerinnen, um neueste Erkenntnisse aus den Bereichen mentale Stärke, regenerative Bewegung, Beauty & Ästhetik zu teilen. Ziel: Routinen für den Alltag entwickeln, Blockaden lösen und neue Energie schöpfen – auf eine Weise, die Freude, Leichtigkeit und Selbstwirksamkeit vermittelt.

Balance von Körper & Geist

Neben spannender Theorie erwarten die Teilnehmerinnen praktische Methoden, um Stress abzubauen und das eigene Potenzial zu entfalten. Yoga, Klangschalen, Eisbaden, Atemübungen und Krafttraining bringen Körper, Geist und Energiefluss in Einklang. Gleichzeitig bleibt Raum, das exklusive Ambiente des Krallerhofs zu genießen und sich mit Gleichgesinnten auszutauschen.

Jede Teilnehmerin erhält ein sorgfältig kuratiertes Set aus hochwertigen Produkten und Diagnostik-Tests im Wert von 500 Euro. Das Retreat kostet ab 3.200 Euro pro Person für vier Nächte inklusive Krallerhof Kulinarik und Programm. Es ist Teil des Regeneration & Longevity By Krallerhof-Angebots, das weitere Retreats wie das Biohacking-Retreat vom 16. bis 20. November 2025 umfasst.

Expertinnen, die begeistern

 Beauty & Ästhetik:

Olga Ludewig, Fachärztin für ästhetische Medizin, zeigt, wie Gewebe- und Zellenstimulation Hautelastizität bewahrt und für strahlende Haut sorgt.Sigrid Kopp, Lymphatic Beauty & Wellbeing Expertin, bringt den Körper in Fluss und stärkt Vitalität, Hautbild und Immunsystem.Patricia Kramer, Head of Beauty bei RTL Style, teilt die wirksamsten Treatments und Wirkstoffe.

Mentale Stärke & Energie:

Cru von Holtzendorff-Fehling, Coachin & Energieheilerin, öffnet den Zugang zum Quantenfeld der Zellen, um alte Muster loszulassen.Birgit Köpf, Bikini-Fitness-Athletin & Epigenetik-Coach, inspiriert, das genetische Potenzial bewusst zu entfalten.

Hormone & Frauengesundheit:

Dr. Katharina Maria Burkhardt, Hormonwissenschaftlerin, erklärt Cortisol, Schlaf, Ernährung und Mikronährstoffe im Zusammenspiel für Resilienz.Simone Kumhofer, Mikrobiom-Expertin, bietet neue Perspektiven für ganzheitliche Gesundheit.

Loslassen & Regeneration:

Dr. Hildegard Nibel, Psychologin und Pionierin körperorientierter Traumatherapie, zeigt in Workshops wie „Zittern erleben“, wie Anspannung schnell gelöst wird.

Abschluss & nachhaltige Transformation

Am letzten Tag dreht sich alles um die bewusste Ausrichtung von Körper, Geist und Energie. Gastgeberin und Expertin für Neuro Longevity, Michaela Altenberger, verdeutlicht, warum Selbstregulation eine Schlüsselkompetenz für die Zukunft ist. Mit weniger Stress, mehr Klarheit und innerer Balance starten die Teilnehmerinnen frisch, gestärkt und inspiriert in ihren Alltag. 

Feel Good, Empowered & Inspired

Das Women of Longevity Retreat ist mehr als ein Retreat – es ist ein Raum für Selbstentfaltung, Regeneration und Inspiration, in dem Frauen gemeinsam Kraft schöpfen, Wissen tanken und die eigene Energie neu entdecken.

Tauche ein in fünf transformative Tage im Hotel Krallerhof und finde deine innere Stärke.

© Krallerhof 2025