Reisen

Achtsame Auszeit

Sonnberghof
02 November' 23

Im Gut Sonnberghof Naturhotel bei Mittersill am Rande der Kitzbüheler Alpen finden regelmäßig Retreats zu den Themen Yoga und Wellbeing statt. Von 19. bis 22. Oktober 2023 nahmen Yogis an einer inspirierenden Auszeit mit dem ausgebildeten Yoga-Coach und Influencer Marcel Clementi teil. Auf dem Programm standen täglich zwei Sessions unterschiedlicher Stile wie Vinyasa Flow, Yin- und Power Yoga, bei denen Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen Energie tanken konnten. Neben dem neuen Yogasaal des Gut Sonnberghof bildete die Landschaft der Hohen Tauern das Setting für die Asanas. So fand eine der Yogastunden am Berg statt, eine weitere an den Krimmler Wasserfällen. Sunrise Yoga, ein Vortrag zu Atemübungen (Pranayama) direkt an den Kaskaden und eine Meditation befanden sich weitere Highlights. Beim Workshop "Die Kraft der traditionellen energischen Heilkunst" stellte Gastgeberin Christine Riedlsberger mit den Teilnehmenden Naturkosmetik aus Kräutern her.

Das dreitägige Retreat kostete ab 779 Euro pro Person im Doppelzimmer inklusive Dreiviertelpension.

 

 

 

© Sonnberghof

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