Erholung im The Datai Langkawi

Maßgeschneiderte Wellness-Programme für Körper und Geist

PULIH - das ist das Leitmotiv des ganzheitlichen Fitness- und Wellnessprogramms des The Datai Langkawi in der malerischen Datai-Bucht auf der malaysischen Insel Langkawi. PULIH stammt aus der Landessprache Bahasa Melayu und bedeutet „sich erholen“. Genau darauf zielt das umfangreiche Angebot ab. Die vielfältigen Programme verschaffen Körper und Geist die ideale Mischung aus Anstrengung und völliger Losgelöstheit. Neben Yoga, Pilates und Personal Training sind es vor allem spezielle Angebote wie Sound Healing und Sound Therapy oder das Beach-Bootcamp, die sich bei den Gästen großer Beliebtheit erfreuen. In Kürze startet das Resort zudem die PULIH Datai Fitness Journey, die jedem Gast ein maßgeschneidertes und holistisches Programm für Körper und Seele bietet. Weitere Informationen unter www.thedatai.com.

 
Sound Healing & Sound Therapy – Ganzheitliche Entspannung und Heilung
Ein intensives Hörerlebnis, Entspannung und tiefgreifende Heilung stehen im Mittelpunkt der Sound Healing und Sound Therapy von Wellness Managerin Mooza Mohd im The Datai Langkawi. Die traditionell asiatischen Heiltechniken basieren auf der Wirkung von Klängen und Schwingungen. Die speziell für die Klangtherapie verwendeten Himalaya-Klangschalen sind so konstruiert, dass sie einen resonanten und beruhigenden Klang erzeugen, der harmonische Töne und Schwingungen aussendet. Diese dringen tief in den Körper ein und beeinflussen das gesamte Nervensystem positiv. Die Rhythmen und Frequenzen versetzen das Bewusstsein in einen meditativen Zustand, in dem eine tiefe Entspannung auf allen Ebenen stattfindet: körperlich, geistig, emotional und spirituell. Ob zum Stressabbau, zur Harmonisierung von Aura und Chakren oder zur Entschlackung und Entgiftung, die Klangtherapie bringt den Körper wieder vollständig ins Gleichgewicht. 

Beach-Bootcamp – Ganzkörpertraining inmitten der paradiesischen Datai-Bucht
Einen besonderen Reiz bietet auch das Beach-Bootcamp direkt am Strand mit Personal Trainer Muhammad Danish. Mit Sand unter den Füßen und Sonne auf der Haut fordern die abwechslungsreichen Übungen mit Reifen und Gewichten Kraft und Ausdauer gleichermaßen. Während der ganze Körper sportlich gefordert wird, entspannen mental der weite Blick auf die Datai-Bucht und die sanften Geräusche von Meer und Regenwald und machen das Training so auch für die Seele zu einem wahren Erlebnis.

The Datai Fitness Journey – Maßgeschneiderte Fitness- und Wellnessprogramme
The Datai Langkawi wird in Kürze zusätzlich sein neues Fitness- und Wellnesskonzept PULIH – The Datai Fitness Journey einführen, das auf jeden Gast individuell zugeschnitten ist. Vor der Ankunft im Hotel erhält jeder einen Gesundheitsfragebogen, der sowohl den Spa- als auch den Fitnessbereich abdeckt, um Informationen über Fitnessniveau, aktuelles Sportpensum und bevorzugte Aktivitäten zu erhalten. Dies gibt den Therapeuten und Trainern Zeit, sich auf den Gast einzustellen und sein individuelles Programm entsprechend vorzubereiten. Die Fitness- und Wellnessreise beinhaltet neben einer individuellen Analyse der Körperzusammensetzung ein maßgeschneidertes Sportprogramm, Massagen vor und nach dem Training sowie ein nährstoffreiches Mittagessen aus dem Wellness-Menü des Beach Clubs.

© The Datai Langkawi