Unerklärliche Gewichtszunahme: 5 mögliche Ursachen

Gewichtszunahme ohne erkennbaren Grund: 5 mögliche Ursachen 
Bei den meisten Menschen sind leichte Schwankungen des Körpergewichts ganz normal. Und oft lässt sich dafür auch schnell eine Erklärung finden. Wer zeitweise beim Essen zu stark zugegriffen oder sich zu wenig bewegt hat, muss sich nicht über ein paar Extra-Pfunde auf der Waage wundern. Aber was, wenn die Lebensgewohnheiten gleich geblieben sind und das Gewicht dennoch plötzlich in die Höhe schießt? Einer unerklärlichen Gewichtszunahme auf den Grund zu gehen, kann empfehlenswert sein, denn nicht immer ist die Ursache harmlos. Doch was sind mögliche Gründe für steigendes Körpergewicht?



Das Alter


Oft liegt es schlicht und einfach am Älterwerden, wenn die Waage immer mehr anzeigt. Ab etwa 40 Jahren verändern sich Stoffwechsel und Hormongleichgewicht. Der Körper baut in der Folge Muskelmasse ab und setzt dafür leichter Fettpölsterchen an. Ein paar Kilos mehr mit zunehmendem Alter sind zwar nicht schlimm, dennoch ist es empfehlenswert, rechtzeitig gegenzusteuern. Mit ausreichend Bewegung und einer angepassten Ernährung lässt sich auch im Alter das Körpergewicht halten.



Die Schilddrüse


Die Schilddrüse ist ein kleines Organ, das aber großen Einfluss auf die Prozesse in unserem Körper hat. Sie produziert Hormone, die unter anderem beim Stoffwechsel von Bedeutung sind. Liegt eine Funktionsstörung der Schilddrüse vor, können Gewichtszunahme oder Gewichtsabnahme zu den möglichen Symptomen gehören. Eine Blutuntersuchung beim Arzt kann erste konkrete Hinweise auf eine Über- oder Unterfunktion der Schilddrüse bringen. Dabei wird unter anderem der sogenannte TSH-Wert bestimmt. Er gibt Aufschluss über die Aktivität der Schilddrüse.
Somit kann ein hoher oder niedriger TSH-Wert Gewichtszunahme oder Gewichtsabnahme erklären. Eine Unter- oder Überfunktion der Schilddrüse geht meist noch mit weiteren Symptomen einher und sollte unbedingt ärztlich abgeklärt werden, um mögliche Ursachen zu ermitteln. Unbehandelt kann eine Schilddrüsenfehlfunktion zudem schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben.



Stress und Schlafmangel


Eigentlich erscheint es naheliegend, dass wir in stressigen Lebensphasen eher Gewicht verlieren, als zuzunehmen. Tatsächlich kann es aber auch zu einer stressbedingten Gewichtszunahme kommen. Auch hier spielen Hormone eine wichtige Rolle. Schlafmangel kann den Stoffwechsel beeinträchtigen und beeinflusst die Regulierung von Hormonen, die das Hunger- und Sättigungsgefühl steuern.
Auch die Stresshormone Cortisol und Adrenalin nehmen Einfluss auf den Stoffwechsel. Chronischer Stress kann ihn in der Folge so sehr verlangsamen, dass es trotz normaler Nahrungsaufnahme zur Gewichtszunahme kommt.



Medikamente


Verschiedene Medikamente können für einen ungewollten Anstieg des Körpergewichts sorgen. Dabei kann es sich je nach Medikament nicht nur um zusätzliches Körperfett, sondern auch um Wassereinlagerungen handeln.
Einige Psychopharmaka, hormonelle Verhütungsmittel, Kortison und Betablocker gehören zu den Medikamenten, die häufig mit einer Gewichtszunahme in Zusammenhang gebracht werden.
Unter Umständen kann hier, nach ärztlicher Absprache, ein Ersatzmedikament als Alternative Abhilfe schaffen.



Polyzystisches Ovar-Syndrom (POCS)


POCS ist eine Erkrankung der Eierstöcke, weshalb hiervon nur Frauen betroffen sind. Sie verursacht ein Ungleichgewicht im Hormonhaushalt und kann in verschiedenen Ausprägungen auftreten. POCS ist zwar relativ verbreitet, aber dennoch vielen Frauen kein Begriff. Zu den möglichen Symptomen zählt unter anderem eine plötzliche, unerklärliche Gewichtszunahme. Zyklusstörungen, Haarverlust, Akne oder männliche Körpermerkmale (etwa Bartwuchs) können weitere Hinweise auf POCS sein. Auch die Fruchtbarkeit kann durch das Syndrom beeinträchtigt sein. Besteht ein entsprechender Verdacht, ist die gynäkologische Abklärung ratsam.



 

©Autor Ben Reichert